春秋时节北方地区干燥少雨，断端瘢痕处和膝盖下面较易发生干裂的现象。每晚洗泡后可在这些部位抹些润肤油，就能预防干裂引起的疼痛了。

　　另外,有时候残肢某处会突然感到奇痒不止，从表面上又看不出啥异常来。一般讲，这都是皮肤太干燥的缘故。不要抓挠它，只需及时清洗一下，涂抹上一些油脂性大点儿的护肤品，即可很快止痒了。

　　夏季天气炎热，这是穿用假肢者一年之中最难熬的一段日子。由于酷热，人体排汗多，而且,假肢的透气性能又极差。故而，假肢内、外两层的袜子都是越薄越好。

　　夏季依然需要注意的问题还应该是“保洁”。不仅要天天洗浴，保持肢体的清洁卫生，还要勤刷洗“内套”，使其干净无异味。

　 　冬季的重点当属保暖。残肢尤其怕冷，特别是断端头上的那种冰凉与麻木简直像要被冻掉一样地难忍，相信每个残肢人都深有同感。由于残肢血液循环不畅，加之严寒，断端处对外界冷与热的反应都尤其敏感。因此，肢体如何御寒就不容忽视了。相信你采用下面的防护措施之后，就再也不会那么惧怕冬季的寒冷了。

　　解决方法：

　　首先，11月前后，当你换上冬天的保暖厚袜之始，就可找些棉花、棉布头之类的东西做填充物，将肢筒底部给填满，以不触疼断端影响行走为限度(类推假手上也可效仿)。

　　然后，就该着手为假肢外部添加“防寒层”了。

　　材料：又轻又暖和的毛毡片、太空棉(含一层金属膜的更好)，或棉花絮片等等均可。

　　步骤：A.先用报纸比照假肢外形取一合适纸样，从肢筒上端至脚踝上方即可。

　　B.依照纸样大小剪裁所用材料。

　　C.将保暖材料直接裹紧在假肢上，然后用大针脚将其缝合。

　　D.最后套上假肢袜子。

　　特别提醒：

　　由于受热胀冷缩的影响，肢体在冬季多是处于冷缩状态。因之，冬季穿在残肢上的内袜，应厚实些。最好是含棉率高，保暖性好，又透气吸潮的。这样既有利于保暖御寒，又免得假肢因肢体冷缩而变得有些松空，不合体。

　　再者，冬夏两季身体与外界环境的温差越大，假肢筒内的湿气也越大，有可能形成水气。因而，假肢筒内的底部常有积水儿，冬季要注意隔三两天，就将“垫底”的保暖物取出晾干。脏了，也可用水清洗一下烤干再用。这样一来，既干燥、保暖，又保持内部卫生，免除异味。

　　实践是检验真理的唯一标准。大家不妨试试。但要因人而异，不要完全死搬硬套。主要还是要靠自己从亲身体验中，摸索寻找最适合自己的方式方法。让我们在互相关心、互相交流中更好地发挥假肢的代偿功能，活出各自的精彩来。

　　自我康复小窍门

　　材料：

　　常见常用的半旧皮筋，也就是松紧绳，大约8寸长。注意：皮筋弹性不要太大。

　　具体方法：

　　l·将皮筋对折，用正中端先在笔杆上系个死结，大约距笔尖1寸的位置上，缠绕一两圈均可。

　　2·再用双折的皮筋头在笔杆上端处系一个结固定，不必系太死，以备各人酌情上下调节松紧。皮筋打下的两个结之间，大约距离2.5寸左右。

　　3·可套在断小臂上练习写字了。春秋天可套在衣袖上用，冬天为保暖可做个护臂棉套，将笔杆套上也不影响书写。

　　特别提醒：

　　皮筋松紧可以按个人感觉在试用中调节。不可太紧，勒小臂太紧的话，会影响血液循环;但皮筋太松了，又会影响书写效率。笔芯只要出水流利，圆珠笔也行，不适用铅笔。

　　另外，自配一块轻巧的小纸板(塑料的及小薄木板均可)，用一文具夹子，将纸或本子夹在板上固定，书写起来将会更方便(文具商店也有成品卖)。不论坐着站着，甚至连躺在床上写东西都很方便。不妨试试吧!

　　至于皮筋套小臂单根还是双根，写字的板面是平面或稍加倾斜均可随意选择。

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